Über mich
und mein Warum…
Manchmal führt uns das Leben genau dorthin, wo unsere wahre Aufgabe liegt – auch wenn der Weg dorthin alles andere als leicht ist.
Vor einigen Jahren war mein Leben geprägt von Überforderung, Erschöpfung und dem ständigen Spagat zwischen Familie, meinem Beruf als engagierte Grundschullehrerin und dem tiefen inneren Anspruch, allem und jedem gerecht werden zu wollen. Ich funktionierte, trug eine Maske – bis nichts mehr ging. Mein Körper und meine Seele zogen die Notbremse: Depressionen, Panikattacken und gesundheit-liche Probleme zwangen mich zum Innehalten und machten mir unmissverständlich klar, dass ich etwas grundlegend verändern musste.
Diese Krise war der Wendepunkt und der Beginn meiner wundervollen Reise. Ich begann, mich intensiv mit den Fragen zu beschäftigen: ,,Was brauche ich, um wirklich glücklich und erfüllt zu leben? Was bedeutet es, gut für mich selbst zu sorgen – jenseits von Perfektion und Funktionieren?“
Auf meiner Suche nach Antworten begegnete ich der Achtsamkeit und der Meditation und spürte sofort: Das ist der Schlüssel.
Durch die intensive Beschäftigung mit Achtsamkeit und Meditation habe ich nicht nur Werkzeuge kennengelernt, die mein Leben grundlegend veränderten, sondern auch wieder den Zugang zu mir selbst und zu echter Lebensfreude gefunden.
Besonders deutlich wurde mir die Kraft dieser Praktiken in der darauf folgenden sehr herausfordernden Zeit – während meiner Brustkrebserkrankung. In dieser Lebensphase waren Achtsamkeit und Meditation nicht nur eine hilfreiche Begleitung, sondern ein tragender Anker, der mir Stabilität und Zuversicht geschenkt hat.
Heute lebe ich viel bewusster, klarer und authentischer und zutiefst dankbar für meinen Weg.
Aus dieser Dankbarkeit heraus entstand mein Herzenswunsch: All das Wissen, das mein Leben so nachhaltig verändert und unterstützt hat, an andere Menschen weiterzugeben, die sich nach mehr Stabilität, Sinn und innerem Frieden sehnen.
Ich absolvierte eine Coaching-Ausbildung und ließ mich von Peter Beer (Psychologe, Achtsamkeitsexperte und Gründer der Achtsamkeitsakademie) zur Meditationslehrerin ausbilden.
Es erfüllt mich sehr, dass ich nun Menschen dabei begleiten darf, wieder bei sich selbst anzukommen. In meinen Kursen und meinem Coaching schaffe ich Räume für echte Begegnung, nachhaltige Veränderung, liebevolle Selbstfürsorge und innere Transformation.
Ein besonderes Herzensanliegen als selbst Betroffene ist mir dabei die Begleitung von Frauen mit Brustkrebserkrankung. In meinen Kursen entsteht ein geschützter Raum für Achtsamkeit, innere Stärke und Selbstmitgefühl.
Meine Angebote richten sich an alle Menschen, die sich in gesundheitlich oder persönlich herausfordernden Lebens-situationen befinden sowie an Interessierte, die Achtsamkeitstechniken und Meditationspraxis in ihren Alltag integrieren möchten.
Wenn du das Gefühl hast, dass dieser Weg auch deiner sein könnte oder wenn du dich nach mehr Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit in deinem Leben sehnst, freue ich mich, dich ein Stück weit auf deinem Weg zu begleiten zu dürfen.
Die Stationen meines Weges:
- Ausbildung zur zertifizierten Meditationslehrerin nach Peter Beer
- Ausbildung zum Life-Trust-Coach® by Veit Lindau
- Qualifizierung und Zertifizierung als Beraterin für interkulturelle Unterrichts- und Schulentwicklung inklusive Elemente systemisch-lösungsorientierter Beratung
- Permanente eigene Weiterbildung durch Events, Seminare und Ausbildungen
- Grundschullehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung
Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir.
Ich begleite dich gerne.